L'atelier de relaxation est une suite de petites animations. Ce sont également des astuces pour les parents pour permettre de réaliser de petits jeux simples à la maison.

Ces jeux peuvent être utilisés pendant la journée, quelques minutes suffisent. Ils peuvent se pratiquer également comme rituel du coucher et peuvent être alternés avec une histoire par exemple.

Dans cet atelier : 

• Apprendre quelques séquences de massage
• Auto-massages
• Petites histoires à massage
• Comptines à gestes
• Imitation d'animaux
• Relaxation par la respiration
• Mandala

Pour les enfants de 3 à 12 ans

Massage pour enfant adapté à son âge. L'enfant est en short et sera massé pendant 1/2 heure. Les massages bien-être aident à se détendre et à s'endormir.

Déplacement sur Puteaux et zone proche. Présence d'un parent obligatoire. 

Pour les enfants de 4 ans à 12 ans environ

C'est une période difficile dans la vie que la pré-adolescence et l'adolescence. L'image de soi, l'estime de soi et la confiance en soi, toutes liées sont mis à mal. Le corps change sous l'effet des hormones et la mentalité aussi.

Il est possible d'accompagner les enfants dans ces changements par les bienfaits du massage bien-être, sans finalité thérapeutique. 

Un échange en début de massage permet de comprendre l'état émotif de l'enfant et de proposer des astuces de relaxation. Il est suivi d'un massage complet accentué sur les points réflexes adaptés. Le choix des huiles essentielles sera adapté en fonction des petits désagréments d'usage : maux de dos, acné, peau grasse, l'anxiété voire la dépression.

Pour les ados de 12 à 19 ans